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足球训练丨提高直塞球和转移球的能力

2021-05-28编辑:admin(来源:原创/投稿/转载)


  2)球员分为三组,每组4名球员,红、蓝两队在场地内控球,两侧禁区内各有2名黄队球员。

  3)练习从一侧的黄队球员开球开始,黄队球员随机传球给场内的球员(红队或蓝队),球员接球后通过传接将球转移给另一侧的黄队球员。

  4)如果球员从最远端的区域完成转移得2分,从中间区域完成转移得1分,从最近的区域完成转移不得分。如图中所示,红队从A区将球转移给另一侧的黄队球员得到2分。

  3)接球前注意观察前后的情况,观察是否可以转身,并向前进攻(传球或带球)。

  4)在无法完成转身时,可先将球回传队友,调动防守球员的跑位,创造空当,完成向前的进攻。

  2)球员按照如图所示的传接顺序将球转移给另一侧底线)有三种方式可供球员选择,或教练员规定按照顺序完成三种方式的传接球:

  1)设置2名目标球员,分别站在两侧的目标区域内(阴影部分),2名守门员负责守门,其他球员分为两组在场地内进行6v6对抗。

  3)练习的目标是将球传给对方场地内的目标球员,并由目标球员完成射门,目标球员最多2次触球后必须完成射门。

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